石井ゆかり@筋トレの週報です。
『星読み』もよろしく!

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週報更新の場を、はてなブログからnoteに変更します。

「筋トレ週報」をご愛読頂き、本当にありがとうございます。 突然ですが今週以降、週報の更新の場を、 ここ「はてなブログ」から、「note」へと移行させて頂きます。 今まで通り無料でお読み頂けます。 更新のタイミングは、これも引き続き、金曜日の19時30…

2020/2/17-2/23 牡羊座の空模様

丈夫で大きな建物をたてるには、 丈夫な地盤が必要です。 新しいことを始めるときも大変ですが、 すでにやっている事を拡大したり、 一度やったことに再挑戦したりする時は、 またべつのプレッシャーがかかります。 高見を目指そうとすればするほど この時期…

2020/2/10-2/16 牡羊座の空模様

楽しい季節の到来です。 今週は特に元気いっぱい、 とにかく好奇心の赴くままに、 どこまでも楽しく動けそうです。 合理性や生産性、客観性など、 ものごとを無駄なく絞り込もうとするような考え方は、 この時期には全くフィットしません。 むしろ、無駄や回…

2020/2/3-2/9 牡羊座の空模様

愛が勢いよく流れ込んでくるような週です。 大恋愛にどーんと飛び込んで行く人もいるでしょうし、 何かを愛するために行動を起こす人もいるはずです。 さらに 好きなことをしたい! 思い通りにやってみたい! という思いが湧いてきて、 てんやわんやの忙しさ…

2020/1/27-2/2 牡羊座の空模様

「現実味があるかどうか」は、 今はあまり追求しなくてもいいのかもしれません。 大風呂敷を広げ、 夢物語を語り、 情熱の赴くままに突き進む方が、 「今の流れ」に、 上手く乗れる感じがあります。 情熱や意欲は、 道を塞いでいる障害物のいくつかが 実は見…

2020/1/20-1/26 牡羊座の空模様

子どもの頃に憧れたヒーローと、 成長してから同じような活躍ができるとしたら、 とても嬉しい気持ちになれるだろうと思います。 目標は多くの場合、 そんなふうに、記憶と結びついています。食事をするのはこれから未来に向かって元気に生きていくためです…

2020/1/13-1/19 牡羊座の空模様

たとえば「宴会」にも、 様々なスタイルがあります。 開始時間に全員が集まって、 全員で乾杯をし、 お開きも全員揃って一本締め、 というものもあれば、 集まった人から勝手に飲み始め、 途中参加と途中離脱でメンバーがどんどん替わり、 中ジメ後、グラデ…

2020/1/6-1/12 牡羊座の空模様

夢も目標も、 人から言われたり 「何かを目指していないとだめだ」 といったような観念論で追いかけているうちは なかなか「ほんもの」にはなりません。 「これこそが自分にとって、 どうしても追いかけるべき真の目標だ!」 という思いが、 胸の奥に、おな…

2019/12/30-2020/1/5 牡羊座の空模様

「初夢」は元日の夜に見るものだとか、 いや、何日でも節分までならいいのだとか、 色々な説があります。 印象が強く残る夢、 心揺さぶられる夢、 「これはなにか、 特別な意味がありそうだぞ」 と思える夢。 私たちは 「どうでもいい夢」と「そうでない夢」…

2019/12/23-12/29 牡羊座の空模様

大きめのミッションが、 新しい形で、 少なからぬ驚きを伴って、 スタートしそうです。 自分から大きな目標を掲げる人もいれば、 誰かから、あるいは所属している場から、 重要な任務を「授かる」人もいるでしょう。 「攻めに出る」か「守りに入る」か、 ど…

2019/12/16-12/22 牡羊座の空模様

びしびしと「決定する」ことができる時です。 これまではどちらかと言えば、 選択肢を増やしたり、 視野を拡げたりする動きの中にあったかもしれませんが、 今週はそこからひとつひとつ、 びしっと選び取って、 決めていける時間に入るようです。 賛同してく…

2019/12/9-12/15 牡羊座の空模様

声を発してから相手の耳に届くまで、 少し時間がかかります。 伝えたいことがちゃんと伝わるまで、 解ってほしいことを理解してもらえるまで、 ある程度以上に、時間がかかるのです。 さらに、伝えたことを元に動いてもらう、となれば なおのこと時間がかか…

2019/12/2-12/8 牡羊座の空模様

万能のスーパーヒーローも、 世の中に何の問題もなければ、 どんな活躍もできません。 100万馬力の力を持っていても、 その力が役に立つような種類のトラブルでなければ、 対処できません。 「どういう活躍をするか」 「どんな行動を選択するか」は、 少なか…

2019/11/25-12/1 牡羊座の空模様

「あなたが落としたのは銀の斧ですか、金の斧ですか」 と尋ねられる例のおとぎ話では、 「どちらでもない、鉄の斧です」 と答えた木こりの「正直さ」が讃えられます。 結果、金銀鉄、三つの斧が手に入ります。 今週のあなたにももしかすると 「あなたが落と…

2019/11/18-11/24 牡羊座の空模様

このところ、人間関係におけるややこしい問題や面倒事があったなら、 今週を境に、スッキリ片付いていきそうです。 伝えたいのになかなか伝わらないことがあったなら、 ちゃんと伝わるようになるでしょう。 誤解も解けますし、 「ちょっと待ってて」状態にあ…

2019/11/11-11/17 牡羊座の空模様

とても大きな宝物が、手に入りそうです。 もとい「お宝」は、誰かが作って誰かが手に入れたものが、 めぐり巡って別の人の手に渡る、というように、 作り手とその持ち主とが別々ですが、 今週あなたの手に入る「お宝」は、 あなた自身が手をかけて作ってきた…

2019/11/4-11/10 牡羊座の空模様

いろいろな人の所に、寄り道したくなりそうです。 行動範囲が広がって、いろんな場所に行ける時期なのですが、 さらに自分から道草や寄り道の理由を思いつきます。 「せっかくここまで来たんだから、あそこによってみよう」 「そういえばこの近くに、あの人…

2019/10/28-11/3 牡羊座の空模様

びしっと決まることがありそうです。 あなたの意志や都合だけでは決められなかったことを、今週、ちゃんと決定できます。 関係者の同意がとれ、条件が集まり、周囲の人々の気持ちがこっちを向きます。 とはいえ決定の後、 「では、この決定通りにしますので…

2019/10/21-10/27 牡羊座の空模様

周囲の人たちが少し優しくなったように感じられるかもしれません。 これまでガンガン議論してきた相手が突然、理解を示してくれたり、 実はお互いの利害が一致していることに気づいてくれたりするのかもしれません。 あなたのほうでも、相手のためにしてあげ…

2019/10/14-10/20 牡羊座の空模様

たとえば 苦労して作ったお菓子を差し入れる際、 「ちょっともそもそするかな?」 と気がついて、 お茶も添えて差し入れたところ、 あとで 「お茶すごく美味しかったです、 お茶を飲んだら気持ちが落ち着いて、 本当に助かりました、 ありがとうございました…

2019/10/7-10/13 牡羊座の空模様

これまでスムースに話が展開してきたのに ここへ来て 「水面下にあったもの」が 徐々に姿を現すかもしれません。 関係者の中で 「今までは様子見だったけれど ここからは本気を出します」 といった態度の転換を見せる人もいるかもしれません。 この変化は、 …

2019/9/30-10/6 牡羊座の空模様

このところ、いろいろな人と関わる機会が続いているのではないかと思います。今週はさらにその流れが勢いを増し、新しい出会いに恵まれそうです。また、これまでは「話し合う」「打ち合わせる」ような場面が多かったのが、今週以降は「ともに動く」「一緒に…

2019/9/23-9/29 牡羊座の空模様

「出会い」の気配が濃厚です。それも「パートナー」「相方」「相棒」と呼べるような相手に、出会えるかもしれません。あるいは、すでに知っているだれかと、そういう関係を新たに築くことができるのかもしれません。この時期出会い、あるいは深く関わる「そ…

2019/9/16-9/22 牡羊座の空模様

「恥ずかしい」という思いがカベになって実現できない夢、というのが 誰の胸の中にも、けっこうあるのかなと思います。 その最たるものは「愛の告白」ですが、 他にも、希望のポジションに「立候補」するのが恥ずかしかったり、 意見を言いたいけど間違って…

2019/9/9-9/15 牡羊座の空模様

このところ、高密度の忙しさの中を潜水しているような気分でいる人も少なくないはずです。 その潜水状態からすいと水面に顔を出して深呼吸できるようになるのが、今週末となりそうです。 まだ全てが終わるには早くても、「一息つける」状態になる節目が、14…

2019/9/2-9/8 牡羊座の空模様

圧倒的な集中力を感じる星回りです。 一心不乱になにかに打ち込んでいる人、全力で目標に向かっていく人、決して手を止めない、足を留めない人の姿が透けて見えるようなホロスコープとなっています。 あなたは目標が明確になっているとき、炎のように「頑張…

2019/8/26-9/1 牡羊座の空模様

たとえば、前任者から引き継いだ仕事をそのままの形で続けていたなら 今週、その内容を「大改造」できるかもしれません。 あるいは、「この作業は、ここが一番大事だな」と思っていたそのポイントを、 他のポイントに「大転換」してしまえるかもしれません。…

2019/8/19-8/25 牡羊座の空模様

最初はニコニコしながらだったのが、 だんだん表情が真剣みを帯び、目に力がこもり、額にうっすらと汗がにじんで、 まわりが声をかけてもすぐには気がつかない、といった状態に変化していくかもしれません。 気軽に始めたことについて、やっている間にだんだ…

2019/8/12-8/18 牡羊座の空模様

引き続き、愛と創造と情熱の季節です。 夏真っ盛り! と言いたいような、あらゆる意味で「アツい」雰囲気に包まれています。 もちろん、休んでいる暇などないほど忙しい人もたくさんいるとは思うのですが、 できるだけ「自分のワガママ」「自分ののぞみ」を…

2019/8/5-8/11 牡羊座の空模様

引き続き、華やかな愛と情熱、創造の季節の中にあります。 胸が熱くなるようなことがめいっぱいに詰まった週です。 雄大な、熱い星の上昇気流に乗って、どこでも好きなところにワープできそうです。 大恋愛に没入する人もいれば、好きなことについて夢中で語…